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TRATTAMENTI COSTRUITI SULLA TUA UNICITÀ

Dott.ssa Cristina Forte - Chinesiologa e Massoterapista M.c.b.
Dott.ssa Cristina Forte


Il corpo umano è da sempre la mia passione. Comprendere i messaggi che ci trasmette, come dolore, tensione muscolare, stress, limitazione dei movimenti, rappresenta la mia sfida quotidiana. Il mio obiettivo è accompagnarti e sostenerti, e aiutarti a prenderti cura del tuo benessere psicofisico attraverso percorsi personalizzati sulle tue necessità e nel rispetto dei tuoi tempi.

La mia formazione:
Laurea in Scienze Motorie | Università degli Studi dell'Insubria, Varese
Massoterapista M.c.b. | Kern School, Milano
Master Universitario in Posturologia Clinica - Saint Camillus International University of Health and Medical Sciences, Roma (in corso)
Osteopatia | Fisiomedic Academy (in corso)

Certificazioni e recenti aggiornamenti
Master in Tecniche di Trattamento del Sistema Fasciale | EdiAcademy
Diploma di Operatrice Shiatsu | I.R.T.E. Istituto di Ricerche e Terapie Energetiche, Milano
Insegnante di Pilates certificata presso Basi Pilates , Prato
Corso di specializzazione in "Pilates Based Education for Neurological Conditions" | Pilates Italia, Milano
Seminario "Piede e Postura"  | Aitop Accademia Italiana Terapia Osteopatica Posturale
Seminario "Approfondimenti in Posturologia" | EdiAcademy


Professionista iscritta a:
UNC - Unione Nazionale Chinesiologi n. 17710
FIMOS - Federazione Italiana Massoterapisti e Operatori Sportivi n. 351

MASSOTERAPIA

Dietro prescrizione medica per problematiche di natura muscoloscheletrica quali cervicalgia, dorsalgia, lombalgia e cefalea tensiva.

TRATTAMENTI DEL SISTEMA FASCIALE

Indicati per problematiche derivanti da una postura scorretta, disfunzioni di natura viscerale e stati cronici di infiammazione muscolare.

MASSAGGIO SPORTIVO DI MANTENIMENTO

Per mantenere la funzionalità del sistema muscolare e per la prevenzione e il recupero dei microtraumi.

MASSAGGIO TRADIZIONALE

Finalizzato al rilassamento, di grande supporto per trattare stress, ansia e tensioni muscolari.

SHIATSU

Per il rilassamento psicofisico e il riequilibrio energetico del
sistema mente-corpo.

RIEQUILIBRIO POSTURALE

Per prevenire e migliorare un'ampia gamma di disturbi derivanti da posizioni scorrette mantenute per lungo tempo.

RIEDUCAZIONE PROPRIOCETTIVA

Attraverso il sistema a feedback visivo Pro Board System (Scopri di più), per l'affinamento di equilibrio, coordinazione e postura, per ridurre il rischio di cadute, per potenziare le prestazioni sportive e per prevenire gli infortuni.

KINESIO TAPING

Utile nella riduzione del dolore e nel riassorbimento dei liquidi, aiuta a scaricare gli apparati articolari e ad inibire o facilitare il lavoro muscolare.

Domande Frequenti

Qui puoi trovare le risposte alle domande che mi vengono poste più frequentemente. Se non trovi la risposta alla tua domanda puoi contattarmi telefonicamente, via e-mail o utilizzando il modulo di richiesta informazioni nella sezione CONTATTI.

Tra un appuntamento e l’altro i locali dello studio vengono areati ed igienizzati, inoltre a fine giornata vengono sanificati con trattamento all’ozono.

Per questo ti chiedo di presentarti all’appuntamento con non più di cinque minuti di anticipo, proprio per poter permettere le procedure descritte. Ti ricordo che all’ingresso ti verrà misurata la temperatura e ti chiederò di compilare il modulo di triage Covid. Ricordati di portare il tuo Green Pass e di disdire il tuo appuntamento in caso di sintomi influenzali.

Si, è possibile ma solamente presentando la prescrizione medica e metodi di pagamento tracciabili. Altri servizi, come ad esempio le sedute di riequilibrio posturale, di rieducazione propriocettiva e i trattamenti manuali a scopo preventivo/benessere non sono fiscalmente detraibili.

Se il tuo medico ti ha prescritto delle sedute di massoterapia per una patologia, devi portare con te la prescrizione che ti ha rilasciato. Se li hai, porta con te anche i referti di esami strumentali (ti invito a portali anche se ti rivolgi a me per dei trattamenti a scopo preventivo/benessere) affinchè il tuo trattamento sia gestito in assoluta sicurezza. 

Per i trattamenti di massaggio terapeutico/benessere e per alcune metodiche di riequilibrio posturale, ti chiederò di rimanere in biancheria intima (se preferisci puoi usare anche un pantaloncino corto). Per gli esercizi posturali e propriocettivi vestiti comodo/a, una tuta va benissimo.

Se vuoi avere più informazioni riguardo ai servizi che offro, per stabilire se le tue necessità rientrano nei miei ambiti di competenza, puoi contattarmi via mail o telefonicamente. Trovi i miei recapiti nella sezione contatti. 

Certo, in studio è presente il terminale POS.

Davanti allo studio è presente un comodo parcheggio gratuito.

No, in studio non sono presenti apparecchi elettromedicali.

Dott.ssa Cristina Forte

Chinesiologa - Massoterapista M.c.b.

Studio professionale di Massoterapia e Posturologia:
Via Castellini, 37 - Varese
Tel. + 39 349 0596286
Mail: info.cforte@gmail.com
Si riceve previo appuntamento. 
Disponibile parcheggio gratuito.

Si ricorda ai gentili pazienti che le spese per i trattamenti di massoterapia sono detraibili solamente dietro prescrizione medica e metodi di pagamento tracciabili.

Lo studio viene costantemente sanificato con dispositivi per il trattamento dell'aria e delle superfici a norma di legge.

dott.ssa cristina forte

massoterapia

La massoterapia si compone di diverse tecniche manuali a scopo terapeutico: utilzzata in presenza di prescrizione medica, la sua funzione è riabilitativa e preventiva.
Un trattamento massoterapico prevede la manipolazione del tessuto muscolare e connettivo e risulta particolarmente efficace per trattare problematiche circolatorie e di natura muscoloscheletrica quali cervicalgia, dorsalgia, lombalgia, cefalea tensiva, ecc.

DOTT.SSA CRISTINA FORTE

trattamento sistema fasciale

Il trattamento del sistema fasciale è un tipo di trattamento che non solo contrasta o allevia disturbi localizzati all’area di trattamento, ma esercita effetti riflessi su organi e tessuti situati ancor più in profondità e distanti dalla zona trattata.
Il trattamento del sistema fasciale si compone di tecniche non invasive utili al rilascio delle tensioni e delle retrazioni fasciali e risulta particolarmente indicato per il trattamento di contratture, traumi sportivi, lombalgie, disturbi derivanti da una postura scorretta e disfunzioni di natura viscerale. È un tipo di approccio indicato anche per il trattamento delle aderenze cicatriziali e per stati cronici di infiammazione muscolare.

DOTT.SSA CRISTINA FORTE

massaggio sportivo di mantenimento

Il massaggio sportivo di mantenimento è una fase di trattamento utilizzata negli sport professionistici per prevenire gli infortuni, preparare il corpo all’attività e aiutare gli atleti a mantenere uno stato fisico ottimale.
Sempre praticato lontano dalla prestazione sportiva, il massaggio sportivo di mantenimento prevede, tra i suoi principali obiettivi: il mantenimento dell’equilibrio psicofisico dell’atleta e della funzionalità del sistema muscolare, la prevenzione e il recupero dei microtraumi propri dello stress muscolare e il monitoraggio dello stato di salute dell’atleta. 

dott.ssa cristina forte

massaggio tradizionale

Il massaggio tradizionale, chiamato anche massaggio svedese o massaggio occidentale, si pone come obiettivo il raggiungimento di un benessere sia fisico che psichico.
Il massaggio svedese si caratterizza per l’esecuzione di differenti tipologie di manualità, di intensità più o meno elevata, con azione meccanica e riflessa sul sistema nervoso. Finalizzato al rilassamento, è di grande supporto per trattare stress, ansia, tensioni muscolari e disturbi gastrointestinali.

dott.ssa cristina forte

Shiatsu

Lo Shiatsu è una tecnica manuale che affonda le sue radici nella medicina tradizionale cinese. Il suo scopo è stimolare nel ricevente un processo di normalizzazione dell’energia, favorendone il suo fluire naturale.
Questo tipo di trattamento utilizza vari “strumenti”, come le dita, il palmo della mano e il gomito.
Il massaggio Shiatsu viene utilizzato da operatori esperti per aiutare il rilassamento psicofisico e il riequilibrio energetico del sistema mente-corpo, e rappresenta un’ottima tecnica di prevenzione.

dott.ssa cristina forte

valutazione e riequilibrio posturale

L’analisi posturale rappresenta il primo passo per poter definire un percorso individualizzato  di riequilibrio della postura utile ad un miglioramento importante di numerose problematiche, quali:

 

  • dorsalgia,
  • lombosciatalgia,
  • cervicalgia,
  • rigidità muscolare,
  • limitazione dei movimenti

 

e in generale per prevenire e migliorare un’ampia gamma di disturbi derivanti da posizioni scorrette mantenute per lungo tempo e da movimenti gesti atletici ripetuti.

dott.ssa Cristina Forte

rieducazione propriocettiva

La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere lo stato di contrazione dei nostri muscoli e la posizione del nostro corpo nello spazio, senza il supporto della vista. Un vero e proprio “sesto senso”.
La rieducazione propriocettiva è un aspetto imprescindibile nella rieducazione funzionale, nella preparazione atletica e nella prevenzione degli infortuni. Si compone di esercizi  che, uniti a una specifica valutazione posturale, sono in grado di aumentare la nostra consapevolezza attraverso l’affinamento di equilibrio, coordinazione e postura. 

DOTT.SSA CRISTINA FORTE

KINESIO TAPING

Il Kinesio taping è un sistema terapeutico, preventivo e riabilitativo, nato nell’ambito della medicina sportiva ma utile anche per  esigenze  che non siano ginnico-sportive.
Il Kinesio taping si basa sull’applicazione di un nastro (tape) che, a seconda della tecnica di applicazione, può avere diverse funzioni: l’estensibilità del nastro imita quella cutanea e fornisce un valido aiuto nella riduzione del dolore e nel riassorbimento dei liquidi, aiutando a scaricare gli apparati articolari e ad inibire o facilitare il lavoro muscolare.